דלג לתוכן הראשי

רשומה אחת עם התג "מים"

הידרציה, איזון מינרלים וחשיפה למים קרים.

כל התגיות

מצפן הביוהאקינג: אדמה, שמש, יער, מים

· דקת קריאה
יונתן מינץ
מאמן ביוהאקינג

ביוהאקינג עובד הכי טוב כשהוא מחובר לקרקע. אני משתמש במצפן פשוט שמבוסס על הטבע: אדמה, שמש, יער ומים. כל יסוד מצביע על פעולה יומית שמפשטת את הבריאות ומחזיקה לאורך זמן.